Lifeline Magazine

L’oignon est un légume incontournable en cuisine, apprécié pour son goût unique et ses nombreux bienfaits pour la santé. Au-delà de ses qualités gustatives, il est utilisé depuis des siècles pour ses propriétés médicinales. Découvrons ensemble pourquoi il mérite une place de choix dans notre...

Pas franchement apprécié de tous, l’ail est pourtant un aliment précieux pour notre santé. Beaucoup le considèrent même comme un superaliment ou un alicament. Antioxydant, antiseptique, anti-inflammatoire, anti-cholestérol, Bio à la Une fait le point sur les bienfaits des gousses d'ail.   Un...

La gemmothérapie, c’est la médecine des bourgeons. Moins connue que les autres médecines naturelles, elle gagne pourtant à être découverte. En utilisant les bourgeons et les jeunes pousses de plantes, cette approche vise à capter toute l’énergie vitale de la plante pour la transmettre à notre...

La phytothérapie, c’est l’art de se soigner avec les plantes. Ce n’est pas une nouveauté, nos ancêtres l’ont pratiquée bien avant nous. Aujourd’hui, on redécouvre les bienfaits de la nature pour nous accompagner dans notre quête de santé. Les fondements de la phytothérapie La phytothérapie repose...

🌾 Les fibres, ce n’est pas juste pour la digestion ! Elles jouent aussi un rôle crucial dans la gestion de ta glycémie en ralentissant l’absorption des glucides. Mais comment les intégrer efficacement dans ton alimentation ? 🍏 Dans cet article, je t’explique pourquoi les fibres sont tes alliées...

Cet article met en lumière l'ashwagandha, une plante adaptogène aux multiples vertus. Nous aborderons son histoire, ses propriétés, ses bienfaits pour la santé physique et mentale, ainsi que les différentes façons de l'utiliser. Que vous soyez novice ou déjà familiarisé avec cette plante, vous découvrirez tout ce qu'il faut savoir sur l'ashwagandha et comment elle peut améliorer votre bien-être.

Découvrez les 5 super-aliments qui feront danser votre glycémie ! 🌟 Vous êtes atteint(e) de diabète ? Je vous révèle ici les secrets d'un régime alimentaire équilibré pour garder votre glycémie sous contrôle. Prêts à transformer vos repas en une fête pour votre corps ? Légumes verts à feuilles Le...

  La naturopathie est une approche holistique de la santé qui utilise également les plantes comme outils thérapeutiques. Les plantes médicinales offrent une multitude de bienfaits pour notre corps et notre esprit. Dans cet article, nous explorerons quelques exemples de pathologies courantes...