Le Magazine GRATUIT Actus Santé Naturelle Humains et Animaux, Environnement
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Prévention et Traitement des Infections Urinaires avec les Huiles essentielles
L'Initiative de Reforestation au Brésil 🌳🇧🇷
20/01/2025
Au Brésil, une nouvelle initiative de reforestation vise à restaurer les forêts tropicales tout en améliorant la santé des communautés locales. 🌍✨ Ce projet ambitieux, soutenu par des ONG et des entreprises locales, a pour objectif de planter 10 millions d'arbres d'ici 2026.
Objectifs de l'Initiative
- Restauration de la Biodiversité : En replantant des espèces d'arbres indigènes, le projet vise à restaurer les habitats naturels et à protéger la biodiversité locale. 🦜🌿
- Amélioration de la Qualité de l'Air : Les arbres jouent un rôle crucial dans la purification de l'air en absorbant le dioxyde de carbone et en produisant de l'oxygène. 🌬️🍃
- Soutien aux Communautés : En impliquant les communautés locales dans le processus de plantation et d'entretien, l'initiative crée des emplois et sensibilise à l'importance de la conservation de l'environnement. 🤝🌱
Impact Environnemental
Cette initiative de reforestation contribue non seulement à la lutte contre le changement climatique, mais elle aide également à prévenir l'érosion des sols et à réguler le cycle de l'eau dans la région. 💧🌏Ensemble, ces efforts montrent que la protection de l'environnement et le développement durable peuvent aller de pair, offrant un avenir meilleur pour les générations à venir. 🌟🌳
La Révolution des Aliments Fermentés au Japon 🇯🇵🥢
20/01/2025
Au Japon, la tendance des aliments fermentés connaît un essor fulgurant, attirant l'attention des nutritionnistes et des amateurs de santé du monde entier. 🌍✨ Ces délices traditionnels, tels que le miso, le natto et le kimchi, sont non seulement savoureux, mais ils offrent également de nombreux bienfaits pour la santé.
Bienfaits pour la Santé
- Probiotiques Naturels : Les aliments fermentés sont riches en probiotiques, qui favorisent une flore intestinale saine et améliorent la digestion. 🦠💚
- Renforcement du Système Immunitaire : Une consommation régulière de ces aliments peut renforcer le système immunitaire, aidant ainsi à prévenir les maladies. 💪🌿
- Riche en Nutriments : La fermentation augmente la biodisponibilité des nutriments, rendant les vitamines et minéraux plus accessibles pour l'organisme. 🥗✨
Impact Environnemental
- Réduction du Gaspillage Alimentaire : La fermentation permet de conserver les aliments plus longtemps, contribuant ainsi à réduire le gaspillage alimentaire. ♻️🥬
- Pratiques Agricoles Durables : De nombreux producteurs japonais adoptent des méthodes de culture respectueuses de l'environnement pour cultiver les ingrédients nécessaires à ces aliments fermentés. 🌾🌱
Côlon irritable : quatre patients sur cinq mal diagnostiqués
13/01/2025
Côlon irritable : quatre patients sur cinq mal diagnostiqués
80 % des cas de côlon irritable pourraient être soignés par un simple régime.
O n sait qu’un grand nombre de personnes souffrant du syndrome du côlon irritable ont une forte sensibilité au gluten. Des chercheurs ont voulu voir si un régime sans gluten améliorait les symptômes de la maladie. Pour cela, des patients ont suivi ce régime pendant 6 semaines.
À la fin de cette période, les patients dont les symptômes s’étaient améliorés à un degré acceptable ont été divisés en deux groupes : l’un a recommencé à consommer du gluten et l’autre non. Dans le groupe sans gluten, 31 personnes sur 37 ont conservé leur état de santé ; dans le groupe qui recommencé à consommer du gluten, 29 personnes sur 35 ont vu leurs symptômes réapparaitre. De nombreuses personnes diagnostiquées avec un syndrome de côlon irritable seraient donc tout simplement sensibles au gluten.
La bonne nouvelle c’est qu’elles peuvent guérir en 6 semaines en arrêtant d’en manger.
Source : Bijan Shahbazkhani, Amirsaeid Sadeghi, Reza Malekzadeh and al. Non-Celiac Gluten Sensitivity Has Narrowed the Spectrum of Irritable Bowel Syndrome: A Double-Blind - Randomized Placebo-Controlled Trial. Nutrients 2015, 7(6), 4542-4554.
80 % des cas de côlon irritable pourraient être soignés par un simple régime.
O n sait qu’un grand nombre de personnes souffrant du syndrome du côlon irritable ont une forte sensibilité au gluten. Des chercheurs ont voulu voir si un régime sans gluten améliorait les symptômes de la maladie. Pour cela, des patients ont suivi ce régime pendant 6 semaines.
À la fin de cette période, les patients dont les symptômes s’étaient améliorés à un degré acceptable ont été divisés en deux groupes : l’un a recommencé à consommer du gluten et l’autre non. Dans le groupe sans gluten, 31 personnes sur 37 ont conservé leur état de santé ; dans le groupe qui recommencé à consommer du gluten, 29 personnes sur 35 ont vu leurs symptômes réapparaitre. De nombreuses personnes diagnostiquées avec un syndrome de côlon irritable seraient donc tout simplement sensibles au gluten.
La bonne nouvelle c’est qu’elles peuvent guérir en 6 semaines en arrêtant d’en manger.
Source : Bijan Shahbazkhani, Amirsaeid Sadeghi, Reza Malekzadeh and al. Non-Celiac Gluten Sensitivity Has Narrowed the Spectrum of Irritable Bowel Syndrome: A Double-Blind - Randomized Placebo-Controlled Trial. Nutrients 2015, 7(6), 4542-4554.
Résistance aux antibiotiques : ça ne dépend pas que des médecins
13/01/2025
Résistance aux antibiotiques : ça ne dépend pas que des médecins
Sans suivre de traitement médical, vous consommez peut être des antibiotiques tous les jours.
Pour répondre à la demande grandissante de viande dans le monde, les élevages s’intensifient.
Dans ces exploitations à taille industrielle, la promiscuité entre les animaux facilite la progression des bactéries : les éleveurs préfèrent donc traiter leurs bêtes tous les jours avec des antibiotiques pour éviter la contamination de la totalité du troupeau en un temps record. Mais les antibiotiques ont aussi une autre raison d’être utilisés : en modifiant la flore bactérienne des animaux, ceux-ci grossissent encore plus vite !
Pour la première fois, des chercheurs ont évalué la consommation d’antibiotiques dans les élevages : ils ont trouvé qu’un bœuf en ingurgite en moyenne 45 mg par kilo tous les ans, un poulet 148 mg par kilo et un cochon 172 mg par kilo ! Et l’avenir n’est pas rose : les scientifiques prévoient une augmentation de 67 % de la consommation d’antibiotiques chez les animaux d’élevage d’ici 2030.
Le problème ne touche plus seulement les pays riches : les pays à revenus intermédiaires comme le Brésil, la Russie, la Chine, l’Inde et l’Afrique du Sud devraient voir leur consommation d’antibiotiques doubler d’ici 2030, ce qui constitue un réel problème de santé publique.
En tant que consommateurs, notre responsabilité consiste à ne pas encourager de tels agissements. Cela implique d’acheter plutôt de la viande bio, uniquement traitée en cas de nécessité absolue, quitte à en manger moins pour compenser la hausse du prix d’achat.
Une solution plus extrême est l’adoption d’un régime alimentaire purement végétal.
Source : Van Boeckel TP, Brower C, Gilbert M and al. Global trends in antimicrobial use in food animals. Proc Natl Acad Sci U S A. 2015 May 5;112(18):5649-54.
Sans suivre de traitement médical, vous consommez peut être des antibiotiques tous les jours.
Pour répondre à la demande grandissante de viande dans le monde, les élevages s’intensifient.
Dans ces exploitations à taille industrielle, la promiscuité entre les animaux facilite la progression des bactéries : les éleveurs préfèrent donc traiter leurs bêtes tous les jours avec des antibiotiques pour éviter la contamination de la totalité du troupeau en un temps record. Mais les antibiotiques ont aussi une autre raison d’être utilisés : en modifiant la flore bactérienne des animaux, ceux-ci grossissent encore plus vite !
Pour la première fois, des chercheurs ont évalué la consommation d’antibiotiques dans les élevages : ils ont trouvé qu’un bœuf en ingurgite en moyenne 45 mg par kilo tous les ans, un poulet 148 mg par kilo et un cochon 172 mg par kilo ! Et l’avenir n’est pas rose : les scientifiques prévoient une augmentation de 67 % de la consommation d’antibiotiques chez les animaux d’élevage d’ici 2030.
Le problème ne touche plus seulement les pays riches : les pays à revenus intermédiaires comme le Brésil, la Russie, la Chine, l’Inde et l’Afrique du Sud devraient voir leur consommation d’antibiotiques doubler d’ici 2030, ce qui constitue un réel problème de santé publique.
En tant que consommateurs, notre responsabilité consiste à ne pas encourager de tels agissements. Cela implique d’acheter plutôt de la viande bio, uniquement traitée en cas de nécessité absolue, quitte à en manger moins pour compenser la hausse du prix d’achat.
Une solution plus extrême est l’adoption d’un régime alimentaire purement végétal.
Source : Van Boeckel TP, Brower C, Gilbert M and al. Global trends in antimicrobial use in food animals. Proc Natl Acad Sci U S A. 2015 May 5;112(18):5649-54.
Alerte médicaments : deux antibiotiques responsables de décès brutaux
04/01/2025
Alerte médicaments : deux antibiotiques responsables de décès brutaux
Lorsqu’on suit un traitement pour les maladies cardiovasculaires, la prise d’amoxicilline ou de ciprofloxacine augmenterait le risque d’arrêt brutal du cœur.
S i vous suivez un traitement pour l’hypertension, une maladie coronarienne, la protéinurie ou l’insuffisance rénale chronique, lisez la notice de votre médicament : peut-être prenez-vous sans le savoir des inhibiteurs de l’enzyme de conversion de l’angiotensine ou des antagonistes du récepteur de l’angiotensine.
En croisant des données sur les prescriptions et les hospitalisations en Ontario, des chercheurs Canadiens ont découvert que l’association de ces médicaments avec des antibiotiques à base de co-trimoxazole (dont l’amoxicilline, la ciprofloxacine, la norfloxacine et la nitrofurantoine font partie) provoquait un nombre anormalement élevé de décès brutaux : la prise d’amoxicilline augmente ce risque de 54 % et la ciprofloxacine de 29 %.
En réalité, ces antibiotiques bloquent l’excrétion de potassium par les urines, ce qui augmente le taux de potassium sanguin dans 80 % des cas. Cela devient problématique en conjonction avec les médicaments contre la tension car ceux-ci ont déjà tendance à élever les taux de potassium sanguin ; c’est ce qui est responsable d’arrêts cardiaques foudroyants.
Source : Fralick M, Macdonald em, Gomes T, Antoniou T, Hollands S, Mamdani mm, Juurlink DN; Canadian Drug Safety and Effectiveness Research Network. Co-trimoxazole and sudden death in patients receiving inhibitors of renin-angiotensin system: population based study. BMJ. 2014 Oct 30;349:g6196.
Lorsqu’on suit un traitement pour les maladies cardiovasculaires, la prise d’amoxicilline ou de ciprofloxacine augmenterait le risque d’arrêt brutal du cœur.
S i vous suivez un traitement pour l’hypertension, une maladie coronarienne, la protéinurie ou l’insuffisance rénale chronique, lisez la notice de votre médicament : peut-être prenez-vous sans le savoir des inhibiteurs de l’enzyme de conversion de l’angiotensine ou des antagonistes du récepteur de l’angiotensine.
En croisant des données sur les prescriptions et les hospitalisations en Ontario, des chercheurs Canadiens ont découvert que l’association de ces médicaments avec des antibiotiques à base de co-trimoxazole (dont l’amoxicilline, la ciprofloxacine, la norfloxacine et la nitrofurantoine font partie) provoquait un nombre anormalement élevé de décès brutaux : la prise d’amoxicilline augmente ce risque de 54 % et la ciprofloxacine de 29 %.
En réalité, ces antibiotiques bloquent l’excrétion de potassium par les urines, ce qui augmente le taux de potassium sanguin dans 80 % des cas. Cela devient problématique en conjonction avec les médicaments contre la tension car ceux-ci ont déjà tendance à élever les taux de potassium sanguin ; c’est ce qui est responsable d’arrêts cardiaques foudroyants.
Source : Fralick M, Macdonald em, Gomes T, Antoniou T, Hollands S, Mamdani mm, Juurlink DN; Canadian Drug Safety and Effectiveness Research Network. Co-trimoxazole and sudden death in patients receiving inhibitors of renin-angiotensin system: population based study. BMJ. 2014 Oct 30;349:g6196.
La mélatonine en bref
04/01/2025
La mélatonine en bref
L a mélatonine est une hormone produite par le cerveau au niveau de la glande pinéale. Son rôle premier est de moduler le cycle veille-sommeil : sa production augmente le soir et pendant la nuit, contribuant à l’endormissement et au maintien du sommeil. En journée, la lumière extérieure frappe la rétine dans notre œil, indiquant au cerveau qu’il faut stopper la production de mélatonine.
Les effets les plus connus de la mélatonine sont ceux de son impact sur le sommeil : elle est très efficace pour récupérer rapidement d’un « jet lag » ou en cas de troubles du sommeil légers.
L a mélatonine est une hormone produite par le cerveau au niveau de la glande pinéale. Son rôle premier est de moduler le cycle veille-sommeil : sa production augmente le soir et pendant la nuit, contribuant à l’endormissement et au maintien du sommeil. En journée, la lumière extérieure frappe la rétine dans notre œil, indiquant au cerveau qu’il faut stopper la production de mélatonine.
Les effets les plus connus de la mélatonine sont ceux de son impact sur le sommeil : elle est très efficace pour récupérer rapidement d’un « jet lag » ou en cas de troubles du sommeil légers.
La pollution plastique dans les océans, un problème environnemental majeur
03/01/2025
Une brève récente importante concerne la pollution plastique dans les océans, un problème environnemental majeur qui a des répercussions sur la santé humaine et animale. Selon un rapport, environ 60 % des plastiques jamais produits se retrouvent dans des sites d'enfouissement ou dans l'environnement, où ils peuvent se décomposer en microplastiques. Ces microplastiques sont particulièrement préoccupants car ils peuvent entrer dans la chaîne alimentaire humaine par le biais des fruits de mer, du sel marin et de l'eau potable .
Le Canada, en tant que contributeur à ce problème mondial, a pris des mesures pour réduire les déchets plastiques. En 2018, le pays a promu la Charte sur les plastiques dans les océans lors de sa présidence du G7, encourageant la coopération entre gouvernements et entreprises pour réduire le flux de plastiques dans l'environnement. Le Plan d'action pancanadien visant l'atteinte de zéro déchet de plastique a également été mis en place pour aborder les causes profondes de la pollution plastique.
Cette situation souligne l'importance d'une action collective pour protéger notre environnement et, par conséquent, notre santé.
Pollution à New Delhi
18/12/2024
Pollution à New Delhi
New Delhi est actuellement confrontée à une crise de pollution atmosphérique, avec des images frappantes montrant la ville enveloppée dans un épais nuage de smog. Les autorités locales intensifient leurs efforts pour lutter contre cette situation alarmante, qui affecte la santé publique et la qualité de vie des habitants
New Delhi est actuellement confrontée à une crise de pollution atmosphérique, avec des images frappantes montrant la ville enveloppée dans un épais nuage de smog. Les autorités locales intensifient leurs efforts pour lutter contre cette situation alarmante, qui affecte la santé publique et la qualité de vie des habitants
Le gouvernement canadien a annoncé un congé temporaire de la taxe sur les produits et services
17/12/2024
Le gouvernement canadien a annoncé un congé temporaire de la taxe sur les produits et services (TPS) sur certains produits essentiels avant les fêtes de fin d'année, une mesure visant à alléger le fardeau financier des ménages en cette période de dépenses accrues.
Cette décision a été accueillie avec enthousiasme par de nombreux Canadiens, alors que les prix continuent d'augmenter dans divers secteurs. Parallèlement, des militants écologistes de Greenpeace ont été arrêtés lors d'une manifestation devant la résidence du chef de l'opposition, Pierre Poilievre, pour dénoncer son inaction face au changement climatique.
mots clés : congé TPS, produits essentiels, gouvernement canadien, Greenpeace, Pierre Poilievre, changement climatique
Cette décision a été accueillie avec enthousiasme par de nombreux Canadiens, alors que les prix continuent d'augmenter dans divers secteurs. Parallèlement, des militants écologistes de Greenpeace ont été arrêtés lors d'une manifestation devant la résidence du chef de l'opposition, Pierre Poilievre, pour dénoncer son inaction face au changement climatique.
mots clés : congé TPS, produits essentiels, gouvernement canadien, Greenpeace, Pierre Poilievre, changement climatique
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