Trucs et astuces santé : LES SUPERALIMENTS « STARS
LES SUPERALIMENTS « STARS
L a liste des superaliments s’allonge chaque jour un peu plus. Les plus connus actuellement sont :
L a liste des superaliments s’allonge chaque jour un peu plus. Les plus connus actuellement sont :
- Le cacao cru et le chocolat cru
- L’algue Klamath qui améliorerait l’énergie et la concentration
- La maca qui stimulerait la vigueur sexuelle
- Le nopal ou figuier de barbarie qui aiderait à contrôler le diabète
- L’açaï au pouvoir antioxydant
- Les graines d’urucum qui sont riches en bêta-carotène antioxydant
- Les graines de Chia qui sont riches en fibres
- Les baies de Goji qui sont antioxydantes et auraient permis à un empereur Chinois de vivre jusqu’à l’âge de 256 ans
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